Willkommen auf meiner Seite – echt, aktiv, alltagstauglich
Schön, dass du hier bist!
Hier findest du keinen Hochglanzperfektionismus, sondern echte Erfahrungen aus dem Alltag:
🧘♀️ kurze Workouts, die zwischen Job und Familienzeit passen
🥦 einfache, leckere Rezepte, die Hashimoto und Geschmack vereinen
💬 ehrliche Gedanken über das Mamasein mit all seinen Höhen und Tiefen
💡 praktische Reise-Tipps mit Teenie für ein aktives, bewusstes Leben – auch wenn mal alles drunter und drüber geht
Ich glaube daran, dass Selbstfürsorge nicht perfekt sein muss – sondern machbar. Dass gesunde Ernährung auch nach Burger schmecken darf. Und dass Bewegung uns nicht nur stärker, sondern freier macht.
Wenn du also auch manchmal zwischen Verantwortung, Wunschgewicht und Wäschebergen balancierst: Willkommen im Club. Mach’s dir bequem – und hol dir hier Inspiration, Motivation und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.
Mehr des täglichen Wahnsinns findest es auf meiner Instagram-Seite