🧪 Zutaten für ca. 500 ml Glück:
- 439,5 ml kalter Tee (z. B. Schwarztee, Grüner Tee oder Früchtetee – du entscheidest!)
- 25 ml Mangomark
- 22,5 ml Agavendicksaft (oder nach Geschmack)
- 12,5 ml Maracujasaft
- 0,5 ml Zitronensaft (ja, das kleine bisschen macht den Frischekick!)
- Eiswürfel, Minze, optional frische Fruchtstücke 🍑
🌀 So geht’s:
- Tee aufbrühen, abkühlen lassen – oder gleich Cold Brew machen.
- Alle Zutaten in einem Krug oder Shaker gut vermischen.
- Über Eis servieren. Gönn dir Deko – Minze, Mango, Limette oder was der Sommer hergibt.
- Schluck für Schluck genießen und an Urlaub denken. 🌴
Alternative: 🌞 ICE-TEA SPRITZ – mit Sprudelwasser
Erfrischend. Fruchtig. Selbstgemacht.
🧪 Zutaten für 1 großes Glas (500 ml):
Optional: Minze, Mangowürfel, Limettenscheiben 🧡
- 239,5 ml kalter Tee (Schwarz-, Grün- oder Früchtetee)
- 200 ml Sprudelwasser (eiskalt!)
- 25 ml Mangomark
- 22,5 ml Agavendicksaft (je nach Süße anpassen)
- 12,5 ml Maracujasaft
- 0,5 ml Zitronensaft
- Eiswürfel
🥄 So mixt du’s:
- Kalten Tee mit Mangomark, Agavendicksaft, Maracujasaft & Zitronensaft verrühren.
- Eis ins Glas, Mischung drüber.
- Mit Sprudel aufgießen – langsam, damit’s nicht schäumt.
- Deko dazu, Sonne an – fertig ist dein ICE-TEA SPRITZ! 🌿🍹
✨ Tipp: Für extra Frische ein paar TK-Mangowürfel als Eiswürfel-Ersatz nehmen!
🌺 Empfehlenswerte Früchtetees ohne Koffein:
Kinderfreundliche ICE-TEA-Variante
🥭 Mango-Maracuja-Tee
- Perfekt passend zum Drink – hebt die Fruchtnoten zusätzlich hervor.
- Gibt’s oft als aromatisierter Früchtetee oder in Mischungen mit Apfel/Hibiskus.
🍑 Pfirsichtee (ohne Schwarztee)
- Mild, süß und harmoniert super mit Mango und Maracuja.
- Achte auf Varianten mit Fruchtstücken statt nur Aroma.
🍍 Tropenfrucht-Mix
- Meist Kombination aus Ananas, Mango, Papaya, Hibiskus etc.
- Gibt eine sommerliche, leicht exotische Basis – ideal für Spritz-Versionen.
🍎 Apfel-Hibiskus-Tee
- Apfel bringt milde Süße, Hibiskus leichte Säure und Farbe.
- Gibt dem Drink Frische und eine schöne Farbe – toll mit Sprudel.
🍓 DIY-Früchtetee für deinen Ice-Tea – ganz ohne Beutel
🧺 Zutaten (für ca. 1 L Tee):
- 2 EL getrocknete Früchte (z. B. Apfelstücke, Mangowürfel, Ananas, Hagebutte)
- 1 EL getrocknete Hibiskusblüten (für Farbe & Frische)
- Optional: 1 TL getrocknete Orangenschale oder Zitronenverbene
- Wer mag: 1–2 frische Scheiben Ingwer für leichte Schärfe
👉 Alles bekommst du im Bioladen, Reformhaus oder online als losen Tee.
🔥 So geht’s:
- Die getrockneten Zutaten in eine große Teekanne oder ein hitzefestes Glasgefäß geben.
- Mit 1 L kochendem Wasser übergießen.
- 10–15 Minuten ziehen lassen – je länger, desto intensiver.
- Durch ein Sieb abgießen, abkühlen lassen, kalt stellen.
🧊 Jetzt ist dein hausgemachter Früchtetee die perfekte Basis für deinen ICE-TEA SPRITZ!
Exkurs: 1Teelöffel entspricht ca. 5ml