Ideal für: Mediterranes Abendessen mit viel Geschmack und guter Sättigung Zutaten (für 1 Portion): Zubereitung:Gurke raspeln, salzen und ausdrücken, mit […]
Ideal für: Leichtes Abendessen, verdauungsfreundlich und sättigend Zutaten (für 1 Portion): Zubereitung:Gemüse im Ofen mit etwas Öl rösten (ca. 25
Ideal für: Low-Carb-Frühstück, Muskelaufbau & lange Sättigung Zutaten (für 1 Portion): Zubereitung:Joghurt in eine Schale geben, mit den restlichen Zutaten
Ideal für: Leichte Kost, Bauchwohlgefühl & schnelle Energie Zutaten (für 1 Portion): Zubereitung:Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, kurz ziehen
Ob im Müsli, als Snack oder Proteinquelle nach dem Workout – Milchprodukte wie Joghurt, Quark oder Skyr sind beliebt. Doch
